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抖音可以用电话号码登录。抖音的登录方式主要包括手机号验证码登录、密码登录以及第三方软件授权登录。同时，用户可以根据自己的需求选择最合适的登录方式。

如果手机号已经注册过抖音账号，那么再次使用该手机号登录时，会自动进入该账号，而不是重新注册新的账号，如果需要重新注册，可以先退出当前账号，再尝试使用手机号进行注册。